身長を伸ばす方法はあるの?

子供の身長を伸ばす方法として、真っ先に思い浮かぶのは、「栄養」ではないでしょうか?
昔から、身長を伸ばすには「カルシウム」が必要だと言われてきて、牛乳をたくさん飲んだら、身長が伸びると信じている方も多いのではないでしょうか?

しかし、それは大きな間違いです。

確かに、カルシウムには骨を強くするという役割があります。しかし、骨を伸ばす作用はないのです。従って、身長を伸ばす方法として、カルシウムを摂取する、つまり、牛乳をたくさん飲むというのは間違った方法なのです。

では、身長を伸ばす栄養素は何なのでしょうか?

それは、タンパク質です。

タンパク質というと、プロテインを飲んで筋肉をつけるボディービルダーを想像するかも知れませんが、タンパク質は細胞を作る作用があるのです。ですから、筋肉が発達するのです。
骨も同様です。タンパク質によって骨も伸び、結果として、身長が伸びるのです。

ただ、タンパク質だけを摂取したからと言って、身長が伸びるわけではありません。
炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維なども必要です。また、そのバランスも重要なのです。

ちゃんと、一日三食食べる事は必須ですが、栄養バランス良く摂取することは非常に難しいです。

そのために、おすすめなのが、身長系のサプリメントです。サプリメントには、タンパク質はもちろんの事、身長を伸ばすために必要な栄養素がバランス良く含まれています。
また、味もお子さんに好まれるような味付けがしてあり、青汁のように、飲むのが辛いということはありません。むしろ「美味しい!」と言って、積極的に摂取してくれるほどです。

毎食、身長が伸びる栄養素をバランス良く含んだ食事を考えて、準備するのは大変です。そんな時には、気軽に使えるサプリメントで栄養補給することをおすすめします。

もちろん、自然素材を原料としていますから、お子さんが食べても、副作用はないことが確かめれれていますので、安心して、お子さんに与える事が出来ます。

美味しくて、栄養満点、しかも身長が伸びるという一石三鳥なのが、身長サプリメントなのです。

言うまでもないことですが、インスタント食品やスナック菓子などは、逆効果ですので、出来るだけ、お子さんには与えないようにしましょう。

最近の身長サプリメントはお菓子のように、美味しいものが多いですから、身長サプリメントを与えれば、お菓子を食べるよりも喜んでもらえると思いますよ。

このように、子供の身長を伸ばす方法として、身長サプリメントを使うのは非常に有効です!

サブコンテンツ

このページの先頭へ